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《易筋经》就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。 按原来的功法要求，须先练半年左右内功，达到内壮后，运气时不需练习任何 排打功 即可自然产生开砖劈石的内功威力，如配合《易筋经》 搏击术 同时练习可达到无。
內庭取穴快速方法為内庭穴正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略後一些（約半橫指）的凹陷處，按壓有酸脹感此為 內庭穴的位置，下圖為 內庭穴位置圖。 內庭。
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次声波（英文：Infrasound）是指频率小于20Hz（赫兹），但是高于气候造成的气压变动的声波。人耳对次声波基本上没有感受，但是某些动物如象、长颈鹿和蓝鲸可以感受及使用次聲波作為通讯。尤其频率极低的次声波可以传播到非常远。在水下次声波的传播距离也非常远。 次声波不容易衰减，不易被水和空气吸收。次声波的波长往往很长，因此能绕。
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